Stage à la journée Mental

Stage de découverte des outils mentaux des cavaliers 

Cette journée vous permet de comprendre vos émotions, le fonctionnement de vos canaux de perception, et de travailler sur vos objectifs équestres selon des méthodes précises (SMART...).

Le stage est axé sur les notions mentales de base utiles pour progresser en équitation. Il est destiné aux cavaliers ayant envie de mieux comprendre leurs schémas de fonctionnement mentaux et émotionnels. 

Au programme :

Vos émotions, vos canaux de perception et vos objectifs. L'analyse de cela vous permettra de comprendre vos schémas mentaux afin de progresser durablement en tant que cavaliers.

Nous travaillerons sur la compréhension de vos émotions, notamment de celles qui vous bloquent dans le travail avec votre cheval.

En définissant vos canaux de perception, vous comprendrez comment vous fonctionnez dans diverses situations, dans le but de mieux gérer les situations déstabilisantes et de devenir plus précis et efficaces dans vos actions. 

Vous réfléchirez et travaillerez sur vos manières d'atteindre vos objectifs équestres.

Durant ce stage, les séances avec les chevaux peuvent être effectuées à pied pour ceux et celles qui ne souhaitent ou ne peuvent pas monter. 

Modalités du stage :

Durée : 9h30 à 17h30 avec 1h de pause déjeuner (prévoir votre pique-nique). Environ 3 heures à cheval (première partie le matin, et seconde partie l'après-midi).

Lieux : Chez vous, dans votre pension, dans votre centre équestre (manège ou carrière nécessaire).